今年はあなたの厄年？
厄年診断｜生年月日でわかる前厄・本厄・後厄
生年月日と性別を選ぶだけで、今年があなたの前厄・本厄・後厄にあたるかどうかが、数え年でわかります。男性は数えで25・42・61歳、女性は19・33・37・61歳が本厄。なかでも男性42歳・女性33歳は「大厄」とされます。あなたの厄年の早見表と、無理なく過ごすためのヒントまでお届けします。
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厄年とは？
厄年(やくどし)は、日本に古くから伝わる「気をつけて過ごしたほうがよい」とされる年齢のこと。陰陽道に由来し、平安時代の文献にもみられる考え方で、人生の節目にあたる年齢が選ばれているといわれます。厄年は「数え年(かぞえどし)」で数えるのが一般的。数え年は、生まれた年を1歳とし、お正月(元日)を迎えるたびに1つ歳を重ねる数え方です。男性は数えで25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が「本厄」とされ、その前後の年が「前厄」「後厄」。なかでも男性42歳・女性33歳は「大厄(たいやく)」と呼ばれ、とくに丁寧に過ごすとよいとされています。
数え年は「西暦 − 生まれた年 + 1」で計算できます。たとえば1992年生まれの方は、2024年に数えで33歳。厄年は満年齢ではなく数え年で見るのがならわしなので、ご自分の生まれ年と今年の西暦から確認してみてください。
2026年の厄年早見表（数え年）
2026年に前厄・本厄・後厄にあたる生まれ年です。生年月日を入れると、あなた自身の厄年の西暦が早見表でわかります。
| 男性・本厄（数え） | 前厄 | 本厄 | 後厄 |
|---|---|---|---|
| 数え25歳 | 2003年生まれ （数え24歳） | 2002年生まれ （数え25歳） | 2001年生まれ （数え26歳） |
| 数え42歳（大厄） | 1986年生まれ （数え41歳） | 1985年生まれ （数え42歳） | 1984年生まれ （数え43歳） |
| 数え61歳 | 1967年生まれ （数え60歳） | 1966年生まれ （数え61歳） | 1965年生まれ （数え62歳） |
| 女性・本厄（数え） | 前厄 | 本厄 | 後厄 |
|---|---|---|---|
| 数え19歳 | 2009年生まれ （数え18歳） | 2008年生まれ （数え19歳） | 2007年生まれ （数え20歳） |
| 数え33歳（大厄） | 1995年生まれ （数え32歳） | 1994年生まれ （数え33歳） | 1993年生まれ （数え34歳） |
| 数え37歳 | 1991年生まれ （数え36歳） | 1990年生まれ （数え37歳） | 1989年生まれ （数え38歳） |
| 数え61歳 | 1967年生まれ （数え60歳） | 1966年生まれ （数え61歳） | 1965年生まれ （数え62歳） |
この診断について
厄年は日本に伝わる風習・民俗であり、エンターテインメントとしてお楽しみください。厄年の年齢や数え方、お祓いの時期は、神社・お寺や地域・宗派によって考え方が異なります(立春を境とする説などもあります)。本診断は一般的な説をもとにした目安であり、医学的・科学的な根拠を示すものではありません。健康やくらしの大切な判断は、ご自身の意思と信頼できる専門家にご相談ください。
よくある質問
- 厄年は数え年と満年齢、どちらで見るのですか?
- 一般には「数え年」で見ます。数え年は、生まれた年を1歳とし、お正月を迎えるたびに歳を重ねる数え方です。「西暦 − 生まれた年 + 1」で求められます。本診断も数え年で判定しています。
- 男性と女性で厄年が違うのはなぜですか?
- 厄年は人生の節目にあたる年齢が選ばれており、男女で重なりやすい転機が異なるためと言われます。男性は数えで25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が本厄。男性42歳・女性33歳は「大厄」とされます。
- 前厄・本厄・後厄とは何ですか?
- 本厄を中心に、その前年が「前厄」、翌年が「後厄」です。前厄は変化の前ぶれ、本厄は厄年の中心、後厄は厄が薄らいでいく年とされ、合わせて三年間を気をつけて過ごすならわしがあります。
- 厄払い(厄除け)はいつ受ければいいですか?
- 年のはじめ、松の内から節分ごろまでに受ける方が多いですが、決まりはありません。前厄・本厄・後厄の三年間受ける方も、本厄の年だけ受ける方もいます。時期や作法は地域・神社・お寺によって異なるので、お近くの社寺にご確認ください。
- 厄年には何か悪いことが起きるのですか?
- そういうわけではありません。厄年は「体や生活を見直す節目」としてとらえるのがおすすめです。無理を避けて健康を大切にし、大きな決断を少し慎重にする——そんなふうに前向きな一年の目安としてお使いください。