わがまま度診断｜12問でわかるあなたのわがまま度

わがまま度診断は、あなたがふだん「自分の気持ち」と「まわりの気持ち」を、どんなバランスで大切にしているかを測る心理テストです。「わがまま」と聞くとマイナスに思えるかもしれませんが、本当は、自分を大切にできる力でもあります。まわりに合わせすぎてがまんをためこんでしまう人もいれば、自分の「好き」にまっすぐで自由に生きられる人もいます。どちらが良い・悪いということはなく、それぞれにすてきな個性があります。この診断では、日常のちょっとした場面での12の質問から、あなたのわがまま度を0〜100で数値化し、5つのタイプ——尽くしすぎさん・気くばりさん・ちょうどいいバランス型・マイペースさん・自由な大将——のどれに近いかをお届けします。

わがまま度は、0〜100の数値で表されます。低いほど、まわりを優先する協調的でやさしいタイプ。高いほど、自分の気持ちに正直で自由なタイプです。どちらが正解ということはありません。大切なのは、自分と相手、両方の「やりたい」を大切にできること。あなたの今のバランスを、やさしく見つめるヒントにしてください。

質問は12問で、選択肢にはそれぞれ0点から3点がついています。合計は最大36点になり、それを100点満点に置き換えたものがわがまま度です。全部いちばん左を選べば0、全部いちばん右を選べば100になります。

点数は5つの帯に分かれます。20までが尽くしすぎさん、40までが気くばりさん、60までがちょうどいいバランス型、80までがマイペースさん、それより上が自由な大将です。まんなかの帯がいちばん広いわけではなく、どの帯も20点ずつで等しく区切っています。

わがまま度が低いということは、自分の希望をあと回しにしているということでもあります。尽くしすぎさんの帯に入った人は、まわりからは優しいと言われる反面、しんどさをためこみやすい立場にいます。低いほど良い診断ではありません。

逆に高い帯も、悪いという意味ではありません。自分の意思がはっきりしていて、まわりに流されにくいということです。ただ、伝え方をひとつ変えるだけで受け取られ方がずいぶん違ってきます。どちらの端に寄っていても、気をつけたい面が結果に書いてあります。

結果には相性のいい帯も出ます。尽くしすぎさんと自由な大将のように、離れた帯どうしを組み合わせています。片方が決めて片方が合わせる形になりやすく、衝突が起きにくいという考え方です。

似た帯どうしが悪いわけではありません。尽くしすぎさんどうしだと、お互いに遠慮して何も決まらないことがあります。自由な大将どうしなら、どちらも譲らずぶつかりやすくなります。相手の帯を知っておくと、そのどちらになりやすいかが先に見えます。